Module
Mentale gezondheid

De dag training Mentale gezondheid. 

In de ochtend maken wij kennis met elkaar en delen wij het doel van deze training. Wij introduceren de Roarrr principes, die zorgen voor een veilige en prettige sfeer.

Onderdelen van de training:

  • bewustwording over eigen kennis van het thema en wat je nog kan leren
  • helder beeld over eigen leerdoelen m.b.t. mentale gezondheid
  • werken aan eigen leerdoel
  • cijfers over mentale gezondheid
  • uitingen van een kwetsbare mentale gezondheid
  • interne invloeden op mentale gezondheid (eigen denken en overtuigingen)
  • externe invloeden op mentale gezondheid (netwerk, omgeving)
  • delen van actualiteit, beeld en verhalen
  • groepsgesprek over mentale gezondheid
  • ruimte voor inbreng van ieders eigen ervaringen
  • de schade van een kwetsbare mentale gezondheid
  • waar kan je terecht als je ondersteuning wilt bij een kwetsbare mentale gezondheid
  • De basis van Geweldloze Communicatie
  • Het in kaart brengen van het eigen sociale netwerk (vangnet)
  • interactieve, inzichtgevende opdrachten (over emoties, de kracht van complimenteren en de Roarrr check-in lijsten)


De deelnemer eindigt de dag met het “Roarrr! gevoel”; geïnspireerd, zelfbewust en vol vertrouwen!

Een deelnemer van de Roarrr training Mentale gezondheid, op individueel niveau:

  • Bewustwording over het thema (de cijfers, de schade en tips voor hulp).
  • Leert open in gesprek te gaan over mentale gezondheid.
  • Vormt een eigen kijk en standpunten m.b.t. mentale gezondheid
  • Weet voor zichzelf wat eigen leerdoelen zijn en waar zij aan wilt werken. 
  • Leert een eerste stap te bedenken m.b.t. het realiseren van eigen leerdoel.
  • Ervaart een dieper bewustzijn m.b.t. het eigen gedrag en gevoel.
  • Leert waar gedragingen en overtuigingen vandaan komen.
  • Begrijpt het nut van emoties en leert deze te pijlen, te onderscheiden en te begrijpen.
  • Krijgt de beschikking over technieken om te werken aan een goede mentale gezondheid.
  • Eindigt de dag met het “Roarrr! gevoel”: geïnspireerd, zelfbewust en vol vertrouwen!


Deelnemers van de Roarrr training, op
groeps niveau:

  • Leren opener naar elkaar toe te zijn.
  • Ontdekken dat ze meestal niet de enigen zijn.
  • Ervaren dat ze er niet alleen voor staan.
  • Worden closer, het gevoel van saamhorigheid en onderling vertrouwen neemt toe.

Locatie: op eigen locatie, scholen of zorginstellingen

Trainingsduur: 7 uur per trainingsmodule.

Prijs:
Op aanvraag.
(De trainingen zijn per module of als pakket te boeken)

Groepsgrootte: 8 – 16 personen (andere aantallen bespreekbaar)