Help je zelf direct hulp nodig?

Roarrr Movement heeft haar trainingen ontwikkeld om bewustwording te creëren over thema’s waar de meeste meiden en jonge vrouwen mee te maken krijgen. Het doel van de trainingen is preventie met de hoop dat vrouwen onnodig leed bespaard blijft.
Een mooie droom, de realiteit is vaak anders. Daarom hebben wij een lijst opgesteld met organisaties en instanties waar je terecht kan voor hulp aan de hand van onze training thema’s.
Twijfel niet, zet jouw leven en jouw geluk op één en zoek de hulp die jij daarbij nodig hebt!
Mocht je er niet uitkomen, stuur ons vooral een berichtje en dan helpen wij jou met doorverwijzen. You’ve got this!

Verwijzingen voor hulp bij

Zelfbeeld 

Huisarts
Maak bij aanhoudende mentale klachten altijd een afspraak met je huisarts en/of je praktijkondersteuner GGZ. Zij kunnen je doorverwijzen voor passende hulp.

proudlyimperfect.nl
Op deze website vind je diverse content op het gebied van body(love), mind(set) en soul(food), voor jouw dagelijkse dosis Proudly Imperfect inspiratie.

psychologiemagazine.nl
Lees alles over psychologie en krijg inzicht in jezelf en je omgeving.

psychologievanhetuiterlijk.nl
Website met Boekentips en Podcasts over zelfbeeld.

proud2bme.nl
Voor verwijzingen, chatten en ervaringsverhalen  voor iedereen met een eetstoornis of laag zelfbeeld. Check ook hun Instagram: proud2bmen

Verwijzingen voor hulp bij

Seksueel grensoverschrijdend gedrag 

Huisarts
Maak bij aanhoudende mentale klachten altijd een afspraak met je huisarts en/of je praktijkondersteuner GGZ. Zij kunnen je doorverwijzen voor passende hulp.

Politie
Naast het doen van aangifte, kan je ook bij de politie terecht om te sparren of voor advies over jouw situatie. Telefoon: 0900-8844 politie.nl

helpwanted.nl
Voor advies en melden van online seksueel grensoverschrijdend gedrag

fier.nl
Voor hulp en advies bij problemen m.b.t. seksueel geweld, zoals loverboys en misbruik

slachtofferhulp.nl
Voor slachtoffers van grensoverschrijdend gedrag

ggd.nl
Ze beschermen, bewaken en bevorderen de gezondheid van de inwoners in Nederland. Je kunt hier o.a. terecht voor het testen Soa.

sense.info/nl (jongerenspreekuur tot 25 jaar bij de GGD)
Voor vragen over soa, seksualiteit, anticonceptie, je lijf en liefde.

centrumseksueelgeweld.nl
Voor slachtoffers van seksueel geweld (aanrading en verkrachting)
Je kunt dag en nacht bellen met: 0800-0188

centrumveiligesport.nl
Voor slachtoffers van en advies over grensoverschrijdend gedrag en vertrouwenspersonen voor slachtoffers

Instagram: @sam_is_er
De instagrampagina Sam is er voor iedereen die een nare seksuele ervaring heeft gehad. Sam deelt verhalen, spreekt zich uit over grensoverschrijdend gedrag en laat zien dat jouw gevoel telt.

0800-0113 en 113.nl
De nationale organisatie voor preventie van suïcide. Hulpaanbod met hulplijnen, online therapie, online coaching en zelfhulp. Je kunt hun ook contacten als je je zorgen maakt om iemand anders.

Informatieve serie over social shaming: Mag ik je tieten zien?

Verwijzingen voor hulp bij

Mentaal en fysiek geweld 

Bel 112 bij acuut gevaar.

Huisarts
Maak bij aanhoudende mentale klachten altijd een afspraak met je huisarts en/of je praktijkondersteuner GGZ. Zij kunnen je doorverwijzen voor passende hulp.

Politie
Naast het doen van aangifte, kan je ook bij de politie terecht om te sparren of voor advies over jouw situatie. Telefoon: 0900-8844 politie.nl

veiligthuis.nl 0800-2000
Veilig thuis is het advies- en meldpunt voor huiselijk geweld, kindermishandeling en oudermishandeling. Voor jezelf maar ook als je je zorgen maakt over de veiligheid van iemand anders. Je kunt ook hier ook chatten en alles is anoniem.

slachtofferhulp.nl
Als je slachtoffer bent van een misdrijf kan je bij slachtofferhulp terecht voor emotionele steun, hulp in het strafproces en ondersteuning bij het vergoed krijgen van je (financiële) schade. 

Olcay & huiselijk geweld (online vindbaar)
Informatieve docu-serie over huiselijk geweld.

Verwijzingen voor hulp bij

Mentale gezondheid

Huisarts
Maak bij aanhoudende mentale klachten altijd een afspraak met je huisarts en/of je praktijkondersteuner GGZ. Zij kunnen je doorverwijzen voor passende hulp.

0800-0113 en 113.nl
De nationale organisatie voor preventie van suïcide. Hulpaanbod met hulplijnen, online therapie, online coaching en zelfhulp. Je kunt hun ook contacten als je je zorgen maakt om iemand anders.

mindkorrelatie.nl
Direct bellen, chatten, whatsappen of mailen met een hulpverlener. Ook veel informatie over verschillende mentale klachten/stoornissen.

changesggz.nl
Hulp bij verslaving of eetstoornis

jellinek.nl
De expert op het gebied van middelengebruik en verslaving

psyned.nl
Advies en doorverwijzen bij mentale klachten

trimbos.nl
Voor het versterken van de mentale gezondheid en preventie van depressie, angststoornissen en suïcide.

heyhetisoke.nl
Bij stemmingsstoornissen

podcastpsycholoog.nl
Podcast over mentale gezondheid

thuisarts.nl
Betrouwbare informatie over ziekte en gezondheid

psychologiemagazine.nl
Lees alles over psychologie en krijg inzicht in jezelf en je omgeving